Esta soy ... Una persona optimista incurable

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Medico Psiquiatra y Psicoterapueta, dedicada a facilitar a las personas para que sean felices.

martes, 22 de octubre de 2019

 La Sierra madrileña es preciosa, me acogió en verano y me sostiene en otoño, aunque se siente un poco más de frío que en la isla donde viví, pero tiene paisajes maravillosos.
Hoy después de un día agitado y con algo de lluvia, estoy aquí revisando algunas fotos y me apetece compartirlas con vosotros. 

miércoles, 25 de septiembre de 2019

El diván de Freud...
 Si Freud se levantara hoy, estaría emocionado por algunas cosas , pero triste y enfadado por otras...
Hoy quiero comentar que el gran Freud con toda su grandiosidad y sus error, fue excepcional, dijo y sentó muy buenas bases para lo que hoy se conoce como psicoterapias, a pesar de sus detractores, nadie es perfecto, pero hay que saber escoger y quedarse con lo bueno de la gente.... a mi me gusta ser OPTIMISTA, otros dicen ilusa, soñadora, prefiero como dije, ser Optimista, porque creo que la vida es como un gran reto, SÍ el RETO DE VIVIR, a unos ese reto es muy fácil, y para otros el reto es muy grande y entre ellos hay una inmensa gama de grises, yo tuve el reto y a la vez el sueño de cruzar el charco y vivir en la ciudad Luz, pero mi cigüeña jijijij mi avión, mi destino, mi karma, me trajeron a la isla de Fuerteventura y aterrice feliz, me enamore de esa isla desde el avión, fue un amor a primera vista, guau!, su clima, sus playas, sus casas con piscina, era un sueño hecho realidad.... desde mi ventana el mar si se ve.... confluyeron en mi muchos sueños y muchas alegrías, vivía feliz, desde luego no niego que echaba en falta mis padres, mis hermanos, mis amigos, mis gustos por la comida peruana, mis costumbres de allí, pero  no me fue difícil, integrarme en la isla y con los majoreros,  hubieron amigos cercanos que me acompañaban para que no me sienta sola los primeros días, gracias Manuel Ajoy, gracias Dulce María, Fefy, María José, Loli, Saro, Maritza Ramírez, mi circulo cercano, luego también estuvo Carmen Marrero, Aitor, las dos Carmen, la argentina y la gipi, José Castaña, Josito que después se jubiló, Isa, la psicóloga, Emma,  Víctor, Ana Juana, Carlos el enfermero, Julio Benítez, luego la gente de la residencia de mayores de Casillas del Ángel, estuvo allí Hugo y otros que no recuerdo sus nombres, fueron realmente un excelente equipo de bienvenida y de acogida.... y siempre que mire atrás, en mi memoria quedarán vuestros nombres con sus particularidades únicas. Gracias mil. 

Nueva ubicación de mi centro de operaciones... Madrid

Hace mucho que no pasaba por aquí, os he tenido descuidados, lo siento y lo lamento... pero aquí estoy nuevamente. 
Han sido algunos años turbulentos, de cambios, de ensayar cosas nuevas... Y al fín en estos 3 últimos años, abrí mi consulta privada, en la isla tranquila y del viento, fuí feliz, gracias a todos los majoreros tantos de nacimiento como de corazón, porque yo también me considero majorera de corazón y por adopción... Fue realmente maravilloso vivir 11 años allí. Fue una isla que me sirvió de mucho, si para aprender a reflexionar sobre cosas mías, a seguir descubriéndome, a calmar mis ansias de vivir a toda prisa, aprendí que las cosas del palacio van despacio, pero en canarias más aún, más despacio, más lento, medio aplatanao.. jijij pero lo digo con cariño, al recordar que yo venía a mil por hora y aquí aprendí a reducir mi velocidad, la isla también fue el pretexto para conocer gente bella y buena, gente que con su palabra era suficiente, por su puesto que de esos son pocos, pero con esos pocos me quedo, los demás pasaron por mi vida como pasa el viento, me sopla la cara, me depeina los cabellos, pero es o fue tan sólo un viento sin importancia y lo deje ir. Me quedé con los verdaderos amigos y amigas, con ellos que están allí cuando los necesitan o simplemente cuando quieres hablar, saben escuchar. Por eso y por más GRACIAS, si gracias a la isla del viento, gracias a su gente y muchas gracias a mis pocos amigos. Les deseo con el corazón y el alma que sigan siendo felices y que se acuerden de mi. 

miércoles, 12 de agosto de 2015

Fluir, aprender a fluir

La vida tiene varias áreas: y se dividen más o menos en: Familia, Trabajo, Ocio y tiempo libre,  Pareja, Amigos y descanso.
Por lo tanto, en todas y cada una de estas áreas, deberíamos aprender a FLUIR.
Qué es fluir?, Es hacer lo que te gusta, donde te gusta y estar haciendo lo que te gusta de manera libre, por tu propia elección!!!
Fluir como lo hace un río, sin importar las piedras que hay en su lecho, sin dejarse detener por muros u obstáculos que a veces los humanos le ponen.
Hay un excelente libro que dice: "No empujes que el río fluye solo" o algo así, y es maravilloso, la verdad que hoy por hoy, yo me estoy dejando fluir.
Y les invito a que aprender a fluir. A veces al inicio hace falta un guía o alguien que te sepa llevar de la mano, pero después tú mismo descubres que dentro de ti, está esa sabiduría y todo ese bagaje que hace falta.  Así que vamos a fluir sin miedos, sin dudas, pero si las hubieran, consulta con tu conciencia y verás ella será una excelente consejera. 

domingo, 26 de enero de 2014

La vida es bella, porque irse tan pronto de ella?

La vida tiene varias áreas: y se dividen más o menos en: Familia, Trabajo, Ocio y tiempo libre,  Pareja, Amigos y descanso.
Por lo tanto, en todas y cada una de estas áreas, deberíamos aprender a FLUIR.
Qué es fluir?, Es hacer lo que te gusta, donde te gusta y estar haciendo lo que te gusta de manera libre, por tu propia elección!!!
Fluir como lo hace un río, sin importar las piedras que hay en su lecho, sin dejarse detener por muros u obstáculos que a veces los humanos le ponen.
Hay un excelente libro que dice: "No empujes que el río fluye solo" o algo así, y es maravilloso, la verdad que hoy por hoy, yo me estoy dejando fluir.
Y les invito a que aprender a fluir. A veces al inicio hace falta un guía o alguien que te sepa llevar de la mano, pero después tú mismo descubres que dentro de ti, está esa sabiduría y todo ese bagaje que hace falta.  Así que vamos a fluir sin miedos, sin dudas, pero si las hubieran, consulta con tu conciencia y verás ella será una excelente consejera. 

lunes, 12 de noviembre de 2012

La vida te ofrece un camino largo o corto, ancho o estrecho, todo depende como lo quieras ver tú.
La vida y el día a día depende del cristal con que se mire, o de las fuerzas y deseos que se pongan para querer mejorar, porque aun que no lo creas ni lo quieras, somos seres perfectibles, hemos venido a la tierra para perfeccionarnos, para ir creciendo día a día. para descubrir esas potencialidades que tenemos y que pueden ser infinitas!!!!